Раньше мне проще было позавтракать кукурузными хлопьями с молоком, но етперь как-то больше перешла на овсянку. И то раньше покупала овсянку быстрого приготовления, но там сахара очень много. Теперь беру обычные хлопья - Геркулес. Заливаю на 10 минут кипяточком, добавляю туда чайную ложку меда и сухофрукты - получается так вкусно, что не замечаешь, как съедаешь целую тарелку!
От овсянки улучшается кожа, пищеварение, так что будьте здоровы!
Комментариев пока нет.
