Не думал, что когда либо буду бороться со своим храпом. Но жена говорит, бывает и пол ночью храплю, сам лично от этого не просыпаюсь и не слышу. Купил себе спрей от храпа, mysleepgod. Жена говорит действует, перестал их будить ее ночью свои храпом. Значит хороший, помогает, еще конечно к врачу сходить бы, не хотелось бы постоянно им пользоваться, может еще чего дельное присоветует, но пока я доволен.