В августе вернулся с продолжительного отпуска с приличным плюсом на весах. Сначала нужно было сбросить вес, а затем уже массу набрать .
Для сброса веса приобрёл л-карнитин жидкий и очень много кардио тренировок делал. Вместе потрясный и быстрый эффект, так как карнитин дополнительный источник энергии и помогает сжигать калории .
Взял такой так как в жидком виде и более концентрирован и более эффективен.
Комментариев пока нет.
