От джетлага отлично мелатонин помогает. Брал 10 таблеток соннована в дорогу. Но не хватило от бессонницы. Докупил мелатонин таблетками велсон, по мне они немного получше, более четко на сон срабатывают. Ну и вишенкой на торот это отсутствие сонливости с утра. Все же мелатонин работает четко по своему направлению, регулирует биоритмы, а не просто дает временный эффект.
Комментариев пока нет.