Все Отзывы.рф
Правильное питание для занятия спортом!

Правильное питание для занятия спортом! - отзывы

Средняя оценка:
4,8
(17 голосов)
5
13
4
0
3
0
2
0
1
1
Рекомендуют:
+16
-1
03.04.2013
Михаил М 31 год, Чистополь   Отзывов: 34  
Репутация: +79

Вещь

5  
Рекомендую

Достоинства: Нормальные!

Недостатки: Недостатков нет!

Отзыв: Правильное питание для занятия спортом или спортивное питание Итак, вы решили приступить к занятиям спортом? Замечательно! Ведь так важно быть спортивным и подтянутым. А знаете ли Вы, как следует питаться до, во время и после тренировок? Запомните самое главное: если вы будете предаваться чревоугодию, то никогда не добьетесь желаемых результатов, сколько бы часов вы ни занимались спортом. Но также не следует увлекаться строгими диетами. Помните, что пища – это единственный источник энергии, н… 


09.06.2013
Петр М 20 лет, Саратов   Отзывов: 11  
Репутация: +67

Важно!

5  
Рекомендую

Достоинства: При таком образе питания очень легко похудеть!

Недостатки: Очень трудно привыкнуть к этому режиму питания!

Отзыв: Спортивное питание очень важно для людей, которые занимаются пауэрлифтингом или бодибилдингом, потому что, если они не будет правильно питаться их мышцы не будут расти, и они потеряют интерес в занятии этим видом спорта, питаться нужно 6 раз в день маленькими порциями больше белка меньше углеводов и все будет хорошо!

04.06.2013
Dima.Petrov2014 М 32 года, Москва   Отзывов: 690  
Репутация: +3522

Питание

5  
Рекомендую

Отзыв: Спортивное питание самое вкусное его употреблять лучше спортсменам так как он ему даст целе устремленость и увереность.

05.04.2013
Leks М 26 лет, Уфа   Отзывов: 266  
Репутация: +213

Класс

5  
Рекомендую

Отзыв: Правильное питание для занятия спортом или спортивное питание Итак, вы решили приступить к занятиям спортом? Замечательно! Ведь так важно быть спортивным и подтянутым. А знаете ли Вы, как следует питаться до, во время и после тренировок? Запомните самое главное: если вы будете предаваться чревоугодию, то никогда не добьетесь желаемых результатов, сколько бы часов вы ни занимались спортом. Но также не следует увлекаться строгими диетами.

24.09.2013
Sajfulgabitov М 20 лет, Казань   Отзывов: 16  
Репутация: +29

Протеины не вредны

5  
Рекомендую

Достоинства: Помогает набрать массу, не вредит здоровью.

Недостатки: Порой цена некоторым непозволительна.

Отзыв: Сам занимаюсь спортом, но всё масса никак не хотела расти. всё время был занят и не было времени питаться через каждые 2 часа маленькими порциями, как и положено. Альтернативу я нашёл быстро, но, как уверяли мои "всезнающие" товарищи, что протеин-это химия и пиписька, мол, отвалится к 30. Сколько не искал подтверждения им словам, всё натыкался на таких же мыслителей-задротов, которые яро доказывали, что протеин-это химия. Мой врач меня убедил в обратном, что протеин-ни есть химия, это тот же сам… 

11.05.2013
Андрей М 24 года, Луганск   Отзывов: 34  
Репутация: +110

Вредно

1  
Не рекомендую

Достоинства: 1. Быстро.

Недостатки: 1. Портит здоровье 2. Дорогая цена.

Отзыв: Я лично против дополнительного питания, так как оно вредное для организма. Известно много случаев когда люди умерали от такого питания, не смотря на то что оно действительно увиличивает вашу мышечную массу за более короткий срок. Если вы хотите гробить свой организм таким питанием то покупайте, но если же вам ваше здоровье жалко лучше не пользуйтесть питанием, а занимайтесь спортом большеи результат увидите сами.


11.04.2013
Vlad1_Zp1 М   Отзывов: 196  
Репутация: +31

То что надо

5  
Рекомендую

Отзыв: Правильное питание єто залог хорошего здоровья так как есль будешь плохо питатся то и здоровье будет соответствующее. Если ві решили занятся спортом то надо помнить и знать что для каждого вида спорта нужно соответствующее питанее. Так что нужно питатся правильно.

17.11.2013
Ki.In М 44 года, Курск   Отзывов: 116  
Репутация: +103

Как правильное питание помогло мне

5  
Рекомендую

Достоинства: Вес уходит без вреда для организма;.

Недостатки: Не обнаружено.

Отзыв: Сейчас в интернете так много рассказов о правильном питании. И это здорово! Значит, все больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни. И это радует! Так много замечательных отзывов о правильном питании. Люди делятся личным опытом и это многих мотивирует. Решила поделиться своим опытом и я. Может, кому-нибудь мой отзыв будет полезен =) Правильное питание - это хорошо и полезно. А еще - это образ жизни. За зиму мы обычно набираем лишние килограммы, которые перед летом очень хоче… 

29.09.2013
Parshakov-Sergej М 17 лет, Соликамск   Отзывов: 80  
Репутация: +23

Здесь напишу правильное спорт. питание

5  
Рекомендую

Достоинства: Правильное спорт. питание - сила, энергия, "мощь")).

Недостатки: Возможно, у кого-то проблемы с животом будут).

Отзыв: Я думаю, кто занимается активным видом спортом (баскетбол, футбол, тренажёрный зал и т. д. ) знают, что без правильного спортивного питания мало чего добьёшься. Главное в спорт питании - это количество углеводов, белка и жиров. Золотое правило: 1) 2 грамма белка на 1 кг веса тела. т. е. , если вы весите 80 кг - нужно 160 грамм белка 2) 3-4 грамма углеводов на 1 кг веса тела (углеводы - энергия), 80 кг - нужно 240-320 грамм углеводов 4) 0,5 г жиров на 1 кг веса тела, 80 кг - 40 грамм жиров Ну… 

28.09.2013
Евгения Ж 29 лет, Ижевск   Отзывов: 4082  
Репутация: +9271

Важно!

5  
Рекомендую

Достоинства: Важно при занятии спортом.

Недостатки: Нет.

Отзыв: Правильное питание для занятия спортом очень важно! ведь главное не только внешне качаться, но и внутреннее помогать вашему организму! это и режим другй еды и другое внимание нужно уделять каким то продуктам, скажем так. В общем важно уделять этому особое внимание.

31.08.2013
Пекарькот Ж 30 лет, Санкт-Петербург   Отзывов: 64  
Репутация: +53

Результат спустя год

5  
Рекомендую

Отзыв: Правильное питание действительно -вещь. 2 года назад захотела красивое тело (я всегда была довольно стройная, но не фигуристая, рельефная, как хотелось бы). Начала заниматься спортом, правильно питаться (Овсянка-утром, яйца, но не больше двух, налегала на грудкуи т. д. ) белковые батончики. (протеин, кстати тоже пила). Спустя год у меня прекрасная фигура, все мужчины на меня засматриваются (кстати, не только мужчины.. ). Сейчас не занимаюсь, но поддерживаю фигуру правильным питанием.

07.08.2013
Сергей М 29 лет, Красноярск   Отзывов: 33  
Репутация: +17

Полезно

5  
Рекомендую

Отзыв: Я любитель тягать штангу и гантели. как только заканчивается лето, тренажёрный зал становится моим вторым домом. Постепенно прогрессирую в мышечной массе. С уверенностью могу сказать, что 80-90% наращивания мышечной массы зависит от питания. А точнее от правильного соотношения белков, жиров и углеводов. Расписывать диету не буду т. к всё можно найти на просторах интернета.

09.06.2013
Diman33777 М   Отзывов: 11  
Репутация: +49

Спорт-это жизнь

5  
Рекомендую

Достоинства: Хорошие!

Недостатки: Нету!

Отзыв: Правильное питание для занятия спортом или спортивное питание Итак, вы решили приступить к занятиям спортом? Замечательно! Ведь так важно быть спортивным и подтянутым. А знаете ли Вы, как следует питаться до, во время и после тренировок? Запомните самое главное: если вы будете предаваться чревоугодию, то никогда не добьетесь желаемых результатов, сколько бы часов вы ни занимались спортом. Но также не следует увлекаться строгими диетами. Помните, что пища – это единственный источник энергии, необ… 

03.05.2013
Иван М 17 лет, Санкт-Петербург   Отзывов: 18  
Репутация: +34

Спорт

5  
Рекомендую

Отзыв: Я сам как стал ходит в тренажёрный со своим другом, стал правильно питаться перестал есть всякие чипсы, кириешки, сладкие газированные воды. Стал есть больше мяса, на ночь ем творог в нём очень много белка( 18 гр белка на 100 гр) и всё это надо совмешать с тренировками.

04.06.2013
Женя М 18 лет, Бобруйск   Отзывов: 2   Репутация: +3

Хорошое питание залог успеха!

5  

Достоинства: Хорошое питание залог успеха!

Недостатки: Некачаться до потери сил и не употреблять химию.

Отзыв: Хотите стать спортсменом да? Значит это статья для вас ! И так штобы стать спортсменом нужно хорошо питаться а для правильного питания нужно кушать не калорийную пищу а полезную пищу для спортсмена: • Вареное яцо • Зеленый чай • Грейпфрут • Петрушка • Голубика • Томаты • Шпинат • Сельдь • Йогурт • Чеснок • Арбуз • Лук Если вам срочно нужно согнать вес это незначит што вы недолжны ничего пить и есть так вы делаите только хуже для себя есть нужно как обычно только сокращать обём … 



Отзывы на Правильное питание для занятия спортом!, категория Спортивное питание. Вы можете разместить свой отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать на него отзыв.