Достоинства: Нормальные!
Недостатки: Недостатков нет!
Отзыв: Правильное питание для занятия спортом или спортивное питание Итак, вы решили приступить к занятиям спортом? Замечательно! Ведь так важно быть спортивным и подтянутым. А знаете ли Вы, как следует питаться до, во время и после тренировок? Запомните самое главное: если вы будете предаваться чревоугодию, то никогда не добьетесь желаемых результатов, сколько бы часов вы ни занимались спортом. Но также не следует увлекаться строгими диетами. Помните, что пища – это единственный источник энергии, н… Читать далее
Достоинства: Много.
Недостатки: -.
Отзыв: Эффект очень хороший.
Достоинства: При таком образе питания очень легко похудеть!
Недостатки: Очень трудно привыкнуть к этому режиму питания!
Отзыв: Спортивное питание очень важно для людей, которые занимаются пауэрлифтингом или бодибилдингом, потому что, если они не будет правильно питаться их мышцы не будут расти, и они потеряют интерес в занятии этим видом спорта, питаться нужно 6 раз в день маленькими порциями больше белка меньше углеводов и все будет хорошо!
Отзыв: Спортивное питание самое вкусное его употреблять лучше спортсменам так как он ему даст целе устремленость и увереность.
Отзыв: Правильное питание для занятия спортом или спортивное питание Итак, вы решили приступить к занятиям спортом? Замечательно! Ведь так важно быть спортивным и подтянутым. А знаете ли Вы, как следует питаться до, во время и после тренировок? Запомните самое главное: если вы будете предаваться чревоугодию, то никогда не добьетесь желаемых результатов, сколько бы часов вы ни занимались спортом. Но также не следует увлекаться строгими диетами.
Достоинства: Помогает набрать массу, не вредит здоровью.
Недостатки: Порой цена некоторым непозволительна.
Отзыв: Сам занимаюсь спортом, но всё масса никак не хотела расти. всё время был занят и не было времени питаться через каждые 2 часа маленькими порциями, как и положено. Альтернативу я нашёл быстро, но, как уверяли мои "всезнающие" товарищи, что протеин-это химия и пиписька, мол, отвалится к 30. Сколько не искал подтверждения им словам, всё натыкался на таких же мыслителей-задротов, которые яро доказывали, что протеин-это химия. Мой врач меня убедил в обратном, что протеин-ни есть химия, это тот же сам… Читать далее
Достоинства: Хорошое питание залог успеха!
Недостатки: Некачаться до потери сил и не употреблять химию.
Отзыв: Хотите стать спортсменом да? Значит это статья для вас ! И так штобы стать спортсменом нужно хорошо питаться а для правильного питания нужно кушать не калорийную пищу а полезную пищу для спортсмена: • Вареное яцо • Зеленый чай • Грейпфрут • Петрушка • Голубика • Томаты • Шпинат • Сельдь • Йогурт • Чеснок • Арбуз • Лук Если вам срочно нужно согнать вес это незначит што вы недолжны ничего пить и есть так вы делаите только хуже для себя есть нужно как обычно только сокращать обём … Читать далее
Достоинства: 1. Быстро.
Недостатки: 1. Портит здоровье 2. Дорогая цена.
Отзыв: Я лично против дополнительного питания, так как оно вредное для организма. Известно много случаев когда люди умерали от такого питания, не смотря на то что оно действительно увиличивает вашу мышечную массу за более короткий срок. Если вы хотите гробить свой организм таким питанием то покупайте, но если же вам ваше здоровье жалко лучше не пользуйтесть питанием, а занимайтесь спортом большеи результат увидите сами.
Достоинства: Спортивное телосложение.
Недостатки: Нету.
Отзыв: Правильное питание - залог успеха в спорте. Тренировки - это лишь 40%, а 60 % - это правильное питание. Спортсмены должны следить за своим питанием. Питание должно быть максимально сбалансированным. Приемов пищи должно быть 5-6, маленькими порциями, в каждой порции должно быть максимальное количество белка. 1 и 2 прием пищи должен быть загрузочным: сложные углеводы.
Отзыв: Правильное питание для спортсмена-это 60% успеха в наборе мышечной массы. Я не советую вам принимать всякие стероиды, протеин и прочую химию. Главное-знать норму белка и углевода для вас. Я сам уже занимаюсь больше пяти лет и моя физическая форма полностью меня удольтворяет. Причём не разу не пробовал химии. Советую качаться без химии. А тем кто ищет лёгких путей-флаг в руки, только подумайте о загубленном здоровье.
Отзыв: Правильное питание єто залог хорошего здоровья так как есль будешь плохо питатся то и здоровье будет соответствующее. Если ві решили занятся спортом то надо помнить и знать что для каждого вида спорта нужно соответствующее питанее. Так что нужно питатся правильно.
Достоинства: Всё.
Недостатки: В рашке дороговато для многих.
Отзыв: Вот что нужно есть, чтобы на здоровье и печени не отразилось плохо, натуральную, домашнего приготовления пищу, сложную для переваривания и в дробном количестве! а не эти ваши коктейли белковые в которых сахара другого вида больше чем белка и на вкус мерзость полная (лично мое мнение), лучше идите в лес и завалите кабанчика.
Достоинства: Легко, просто и комфортно.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Правильное питание при занятиях спортом играет огромную роль для достижения желаемых результатов. Я, как женщина, которая активно занимается фитнесом уже несколько лет, понимаю, что правильно подобранный рацион питания не менее важен, чем сама тренировка. Сначала, я изучила информацию об основных питательных элементах, необходимых для поддержания здоровья и энергии во время тренировок. Затем, я начала составлять свой рацион на основе белков, углеводов и жиров, предпочитая натуральные и полезн… Читать далее
Достоинства: Прекрассное самочувствие и польза для организма.
Недостатки: Недостатков нет.
Отзыв: Здравствуйте. Сегодня я бы хотела рассказать о пользе правильного питания для здоровья человека и занятий спортом. Всем известно, что для того, чтоб получать достаточное количество микроэлементов, витаминов и полезных веществ, необходимо правильно питаться. Для спортсменов есть специальное питание, которое включает в себя много белка и клетчатки, которая благотворно влияет на рост и тонус мышц. Всем известно, что правильное питание- это не чипсы и сухарики, а также прочая химия. Сбалансирова… Читать далее
Достоинства: Улучшенный обмен веществ, повышается выносливость к нагрузкам. Организм наполняется энергией.
Недостатки: Я их не нашол.
Отзыв: Я хочу поделится как питаться для занятия спортом. Я подобрал это сам. Конечно это не подействует моментально, так как это просто невозможно. Не сделает тебя Сталоне. Зато организм будет крепким и здоровым, а также выносливым к тяжелым физ нагрузкам. Перед тем как начать любые упражнения, я начинаю с утра. Хороший крепкий чай, именно на травах, либо мята. Сахара одну чайную ложку на обычную кружку. Затем выпиваю одно сырое яйцо и ем порцию овсянки. Спустя примерно 2-3 часа выпиваю кружку кефира … Читать далее
Отзывы на Правильное питание для занятия спортом! в категории Спортивное питание.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.
