Похудела и помолодела.
-.
В свои 42 года мне захотелось как-то улучшить свой уровень жизни, так как нормально жить и наслаждаться жизнью мне мешала боль в коленях. Сходила к врачу и сказали мне, что это в том числе из-за лишнего веса. Чтобы избавиться от боли в суставах нужно было мне скинуть 14 кг. Для меня эта цифра казалась нереальной, поэтому поршла уже к эндокринологу и он прописал мне комплекс питания, спорта + редуксин форте..
В первое время, казалось, что ничего не изменилось, но уже через неделю есть я стала меньше. прекратились ночные перекусы и размер порций уменьшился в два раза. Как только колени перестали сильно болеть, записалась в спортзал и начала немного заниматься спортом.
Через 8 месяцев в зеркало смотрела уже другая я - помолодевшая и стройная. Результат порадовал, привычки новые закрепились и теперь я самостоятельно слежу за питанием и фигурой.
Комментариев пока нет.
