Просто принимать.
Иногда забываю выпить таблетку.
Курил много лет, пытался бросить огромное количество раз, но потом срывался и все по кругу. Перепробовал кучу всяких пластырей, спреев и всяких заменителей табака, но все без толку. От пластырей у меня чесались руки, поэтому с ними долго ходить не получалось. В итоге все-таки решился на финальную попытку, купил Никуриллы. Подумал, что если сейчас не поможет, то все, заканчиваю с попытками бросить курить.
Принимать таблетки просто - несколько приемов по несколько таблеток, запивать водой. Иногда забывал, но не критично, только в первое время. Желание затянутся сигареткой начало улетучиваться и не было уже такого, что ужасно хочется покурить прямо вот в эту секунду. Постепенно выкуривал все меньше, и меньше.. Так и не заметил, как кончилась старая пачка, а новую покупать уже не было смысла)).
Комментариев пока нет.