В свое время я очень следила за своей фигурой, и скакалка мне была необходима. Я и сейчас занимаюсь по полчаса в день, поначалу было очень и очень трудно, огромная нагрузки на ноги. Зато сейчас привыкла и имею прекрасные формы благодаря ей. Самое главное - наступать на полную ступню во время прыжков.
