Отзыв: Давно стремилась скинуть кг, которые только стремительно годами росли вверх. И тут попалась реклама Прокачки. Сначала я засомневалась, но потом решила рискнуть и попробовать. Результат превзошел мои ожидания. Уже через месяц я стала слышать комплименты, вес уходил быстро и при этом я особо не перетруждалась. Прокачка научила меня питаться по-другому, научила питаться правильно! Что пошло пользу не только моим кг, но и всему организму в целом. Сейчас я еще прохожу курс Прокачки и надеюсь в скоро… Читать далее
Достоинства: Здоровье. подтянутая фигура. правильные пищевые привычки. Все это теперь будет со мной.
Недостатки: Их нет.
Отзыв: Мне уже много лет, и всю жизнь я боролась с лишним весом. Диеты, аэробика, утренняя гимнастика... Результат был недолгим. Только расслабишься-килограммы возвращаются и пару-тройку друзей с собой приводят. И когда стало невмоготу смотреть на спасательные круги и носить их постоянно на себе, я наткнулась на рекламу "Прокачки" Решение было принято мгновенно. Откуда только силы взялись. И упражнения. подобранные милыми девочками-кураторами специально для меня. с учетом моих противопоказаний по здоро… Читать далее
Достоинства: Помочь людям научиться правильно питаться и заниматься спортом.
Отзыв: Итак! отзыв о Прокачка! Только положительные эмоции. Начиная свой путь похудания в Прокачка я конечно не думала что смогу дойти до конца! Но я дошла и хочу дальше продолжать работать над своим телом и над собой. Ведь меняясь внешне мы меняемся внутренне. За 8 недель проекта я похудела на 9 кг. В талии ушло 13 см, в бедрах 9см. Я очень рада что есть такие проекты, и такие кураторы которые помогают поверить в себя. Каждый кто сейчас читает мой отзыв поверьте вы тоже сможете достичь таких результат… Читать далее
Достоинства: Вы точно по худеете, подтяните тело и научитесь правильно питаться!
Недостатки: Не увидела.
Отзыв: Я очень рада, что попала на прокачку, и ни о чем не жалею, жалею только об одном, почему не решилась на это раньше, а сколько было потрачено денег впустую на всякого рода диеты, белковые коктейли и прочее. А с прокачкой, ты ешь обычную доступную еду, только сочетаешь ее правильно, и познаешь много нового для себя! Главное верить в себя и знать, что у тебя все получится, а кураторы прокачки Вам в этом помогут и всему вас научат! При случае, выражаю огромную благодарность всем кураторам Прокачки… Читать далее
Отзыв: В подобном проекте участвовала второй раз, но только в "Прокачке" увидела результат, хотя начинала без особого оптимизма, так как давно не могла похудеть, у меня лишний вес не большой, и не скажу, что ранее ела все подряд и много, всегда старалась следить за своим питанием. Но с каждым годом все-равно прибавляла по килограмму. Думала, что я все знаю о правильном питании. Оказалась я ошибалась. Я очень много для себя открыла интересных вещей о правильном питании, об образе жизни. Замечательные де… Читать далее
Отзыв: Всем привет 👋! Хочу поделиться своими положительными эмоциями о "Прокачке". Вот уже 8-ю неделю я участвую в Прокачке. За этот период я похудела на 5,5 кг. , объемы уменьшились и вообще жизнь то наладилась, появилась легкость в теле и уверенность в себе. Скажу честно, что поначалу не верила в свои силы, очень сомневалась, что не справлюсь и у меня ничего не получится. 🤔 Очень сложно было выходить из "Зоны комфорта". Но Прокачка это в первую очередь - работа с головой, изменение вашего подс… Читать далее
Достоинства: Все доступно, постоянный контроль и помощь.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Всем привет! Я с подросткового возраста не была худышкой, конечно пыталась худеть, но особого результата не наблюдалось, а после вторых родов в 41 год набрала дишние 5-6 кг, сбросить не получилось и я смирилась, решила, что в моем возрасте (49) это бесполезно. Случайно увидела рекламу в Контакте и приглашение на бесплатный недельный курс, конечно же было недоверие, просмотрели отзывы, результаты девочек и решилась пойти на двухмесячный курс, чему несказанно рада. Теперь я знаю, что нужно, чтобы… Читать далее
Достоинства: Стройнее становишься и кг теряешь. Взамен здоровье и отличное настроение!
Недостатки: Не увидела.
Отзыв: Случайно наткнулась на полях интернета и решила попробовать. Очень понравилось! Кураторы замечательные - на все вопросы дают ответы, подбирают индивидуальные упражнения конкретно для твоих проблемных зон! И правильное питание при физических нагрузках! И общение в чате и рецептики блюд-вкусняшек из совершенно неожиданных продуктов! А при этом еще стройнее становишься и кг теряешь! Всем советую!
Достоинства: Питание тренировки мышление.
Недостатки: Нет.
Отзыв: В марте 2018 я случайно наткнулась в vk на марафон от прокачки, вписалась. Пройдя марафон я поняла что хочу рискнуть вписаться в прокачку, и не пожалела. На сегодняшний день у меня минус 4 кг, да это немного, но и лишнего веса у меня тоже не так много! Меняется отношение к еде, к готовым продуктам из магазина. Оказывается можно делать полезные вкусняшки и это не менее вкусно!!! Спасибо девчонкам за поддержку и кураторами за пинки! Волшебных пилюль здесь нет, упорная работа над собой, питание и к… Читать далее
Достоинства: Внимание, участие, приятное общение!!
Недостатки: Нужно следить за всеми и не пропускать никого.
Отзыв: Привет! Прокачка очень интересный опыт!! Раньше никогда не сидела на диетах, я думаю как и все, перед каким нибудь мероприятием, начинаешь истерически качать пресс или ообще не есть чтобы влезть в платье или купальник потому что лето на дворе!!!))) Сама бы я никогда не справилась!! Кураторы группа вот что нужно, где тебя поддержат, поругают, дадут пинка!! Вперёд девочки жизнь проходит!!! (Елена Прекрасная))).
Достоинства: Много нового для себя открыла (в питание, в спорте, вкусности, пить воду и не только); Хорошая мотивация идти к цели; Единомышленники и поддержка кураторов; Результат - я в восторге!
Недостатки: Нет.
Отзыв: Всем привет! В прокачку попала случайно по объявлению ВК! Сейчас идёт 8-я последняя неделя курса! Моя цель была похудеть на 5-7 кг и подтянуть кожу, мышцы, избавиться от целлюлита! На данный момент я скинула 4,5 кг!!! До фигуры мечты конечно ещё нужно поработать))) Я сейчас уже довольна собой! Мне понравилось заниматься собой)))) А как приятно слышать "ты так похудела"! Обязательно продолжу работу над собой! Начать было очень сложно, сейчас мне иногда кажется что я эксперт в этом деле! 😁😉.
Достоинства: Дружный коллектив.
Недостатки: НЕТ.
Отзыв: Привет, девчонки! Хочу поделиться с Вами своим участием в Прокачке. Два месяца прошли очень быстро! Я впервые на таком проекте. Думала, что у меня ничего не получиться, НО нет все получилось. !!! Кураторы быстро отвечают на вопросы и дают советы! Спасибо им огромное! Но я считаю, что дело в нас самих! Главное верить в себя! Я не собираюсь останавливаться на достигнутом!
Достоинства: Слаженная работа команды профессионалов))) доступность информации, помощи и поддержки.
Недостатки: Не увидела.
Отзыв: Всем кто хочет похудеть, научиться правильно питаться да и вообще начать новую жизнь, то вам в прокачку)). Курс 2 месяца действительно переворачивает привычное, кураторы всегда помогут и подскажут, мотивация конечно же есть, но мне кажется лучше со своей))). По началу кажется сложно, много информации сразу, но за пару тройку дней понимаешь что все достаточно просто. Да и время пролетает незаметно в общении в чате, опять же поддержка и положительные эмоции)). На личном опыте скинула почти за 1,5м… Читать далее
Достоинства: Понятно, доступно и очень интересно)).
Недостатки: Нет.
Отзыв: Вот уже почти два месяца я в "прокачке", и результаты меня очень радуют! Это действительно работает! НО.... очень многое будет зависеть только от ВАС. Если Вы считаете, что здесь вам дадут волшебную пилюлю, то Вам не сюда. Придется пересмотреть весь свой образ жизни. Девочки кураторы научат Вас правильно питаться, помогут подобрать физ. нагрузки, ответят на все Ваши вопросы. И самое главное, что Вы не одна)) С Вами группа таких же девчонок, которые тоже хотят изменить себя и свою жизнь. Если вы … Читать далее
Достоинства: Избавление от лишнего веса, смена образа жизни, отличное настроение!
Недостатки: Нет.
Отзыв: На Прокачке я 2 раз. 1 раз взяла курс на 1 месяц и это очень мало! Но и в первый раз результат превзошел все мои ожидания!!! Сейчас я на Прокачке на 3 месяца... Стоит ли идти на Прокачку? Ответ однозначный ДА!!! Прокачка это отличный способ многое изменить в своей жизни! Посмотреть на свой образ жизни и привычки питания под другим углом! Очень внимательные кураторы всегда быстро и понятно отвечают на вопросы! Девочки в группе поддерживают друг друга и вместе радуются результатам. А если накосячи… Читать далее
Отзывы на #PROKACHKA в категории Прочее.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.