Доступный витаминный фрукт, множество сортов по вкусу, размерам и жесткости. Улучшает обмен веществ, благоприятно влияет на зубы и десна.
Яблоки, как и все фрукты, богаты витаминами, железом. Естественно, это относится к домашним яблочкам или выращенным в садах без добавления химикатов.
Яблоки очень полезны для зубов и десен. Зеленые яблоки не аллергичны, поэтому именно с них начинают прикорм младенцев. Они способствуют улучшению обмена веществ, что сказывается и на коже.
К тому же, яблоки можно перерабатывать в компоты, соки, пюре, джемы, сушить, закатывать. А какие пироги с яблоками получаются! Мммм!
Комментариев пока нет.
