На мой взгляд ребенок это очень большая ответственность, стоит к этому подготовиться заранее. Важно планировать беременность и максимально подготовить свой организм. Мы с мужем перестали есть всякую вредную еду, ну вроде пива с колбасой, стали готовить вкусные и полезные блюда. Больше времени проводили на свежем воздухе, на небольшие расстояния ходили пешком, а не ездили на машине как раньше. Ходьба полезна для здоровья. Также я принимала Фолионорм, ну и сейчас продолжаю, это БАД который назначают беременным и при планировании тоже рекомендуют. Там хороший, натуральный состав, фолиевая кислота основной компонент. Кроме это препарат содержит йод и B12. Забеременела с первого цикла, сейчас уже четвертая неделя. Мне нравится то что не нужно кучу таблеток глотать, в этом витаминном комплексе есть все что нужно для нормального развития плода.
Комментариев пока нет.