Клюква (ягода) очень богата железом и другими полезными витаминами. Ее можно купить в любое время года, она продается в замороженном виде, но лучше, конечно, замораживать самим. Она помогает повысить гемоглобин в крови, хорошо поддерживает иммунитет!
Комментариев пока нет.
