Глицин я частенько принимаю, когда у меня в жизни начинаются какие-то проблемы. Эффект у него седативный, но не слишком выраженный, так-что сонливости глицин не вызывает, зато отлично успокаивает.
Я его пила раньше, когда в универе сессии были. считала, что он помогает лучше запоминать)) но он меня никогда не успокаивал (( приходилось помимо него еще успокоительное принимать. Обычно Кардиовален брала - он как-то так незаметно успокаивал и помогал в ночь перед экзаменами поспать.
