Бодибилдинг

Тренировки на сушке.

отзыв на

5  
Рекомендую
27.04.2013

Достоинства

Вы станете рельефней!

Отзыв

Базовые упражнения убирайте на такой диете. Заниматься нужно 5 раз в неделю, прокачивая одну группу мышц, за тренировку, бицепс и трицепс качаете вместе! Делайте по 5 упражнений на каждую группу мышц по 5-6 походов 15-25 повторений. После качаем пресс верхний и нижний по 5 подходов до максимума. После кардио 30-45 минут.

Отзыв был полезен?  
0    Спам
Поделиться:

Другие отзывы на Бодибилдинг

Общий рейтинг:
4,3 на основе 20 отзывов
Написать свой отзыв

Похожие предметы



Комментарии

Комментариев пока нет.


Написать комментарий



Отзывы на Бодибилдинг в категории Виды спорта.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.