Я заметил огромную разницу в качестве сна. Засыпаю быстрее, сон стал глубже и без пробуждений. Просыпаюсь реально отдохнувшим, что особенно важно после тяжелых рабочих дней или тренировок. Это помогает восстанавливать нервную систему. Если вы активно тренируетесь, магний – ваш лучший друг. У меня значительно уменьшились мышечные судороги, особенно ночью. А восстановление после тренировок ускорилось, чувствую себя менее разбитым на следующий день. В современном ритме жизни стресса хватает, и этот магний реально помогает "выдохнуть". Чувствую себя спокойнее, меньше раздражаюсь по мелочам. Общее состояние нервной системы улучшилось. Настоятельно рекомендую!
Комментариев пока нет.
