Нет привыкания, улучшает качество сна.
Нет.
После отпуска никак не мог привыкнуть засыпать пораньше. Ложусь в 10 вечера, засыпаю в 2, в 3 часа ночи Утром конечно не выспавшийся, целый день зеваешь, а вечером все равно уснуть, раньше не получается. Посоветовали попить адаптогены, в аптеке купил Мелаксен. Прочитал инструкцию, вроде противопоказаний у меня нет. Принимал недели три перед сном. Сейчас отлично засыпаю. Только ложусь в постель и через пять минут уже сплю. Даже общее самочувствие лучше стало. Все таки хороший сон много значит для здоровья.
Комментариев пока нет.
