Я год назад после майских праздников напрочь сбила себе режим чрезмерным отдыхом, если можно так сказать) Ложилась поздно, вставала когда душа пожелает. А когда время будней пришло, не смогла сама перестроиться. Месяца два пыталась и заснуть себя заставляла и наоборот не спать и все бестолку. Потом знакомая подсказала, что в таких случаях мелаксен отлично помогает. Попила и правда в режим вошла замечательно легко. До сих пор в нем живу. В этом году буду стараться придерживаться режима и если вдруг опять получаться не будет, то буду пить мелаксен заранее. Для подстраховки так сказать, не хочу больше таких проблем с режимом.
Комментариев пока нет.
