Долгое время я не понимал зачем люди тратят деньги и время на посещение фитнес клубов. Я привык много ходить пешком - по 6-10 км. в день, то есть физическая нагрузка нормальная. Однако ходьба нагружает мышцы неравномерно, на пресс например не влияет. По совету коллеги записался на занятия в Атлант GYM.
Пошла пятая неделя занятий и результат на лицо! Живот пропал, бицепсы подросли, настроение и самооценка выросли!
Комментариев пока нет.
