Очень хорошо при любой диете и для нормализации обмена веществ добавлять в еду семена чиа Lachia, всего по 20-30 грамм в день и нормализуется обмен веществе и не желаемые килограммы будут постепенно уходить. Сразу нужно свой водный баланс увеличить, от 1.5 до 2х литров в день. Нет дискомфорта в животе, легкость ощущается. Лишнего кушать не хочется, уже привыкла к маленьким порциям. Рекомендую для похудания.
Комментариев пока нет.
