Повышает уровень железа в крови.
Нельзя применять при повышенной свертываемости крови и варикозном расширении вен.
Крапива двудомная - такое правильное название крапивы. Зачастую считается, что это многолетний трудновыводящийся и быстро распространяющийся по садовому участку сорняк. Однако это не совсем так. Крапива является растением, богатым витаминами и природными антиоксидантами. В частности наиболее распространено ее использование в качестве пополнения в организме железа и при анемии. Каким образом? Заготавливают листья и стебли практически все лето (лучше брать молодые побеги). Сушат обычным способом - в хорошо проветриваемом, затененном помещении, до полного высыхания и хранят в тканевых мешочках. Затем заваривают примерно 1 столовую ложку на 500 мл воды, настаивают около 10 минут и принимают по 100 мл в течении дня. Курс 7-10 дней. После курса перерыв не менее месяца. Но принимать такой отвар можно только если вы точно уверены, что у вас не повышенная свертываемость крови и нет варикозного расширения вен (в этом случае лучше получить консультацию лечащего врача). Если противопоказаний нет, то можно смело принимать отвар. Уровень железа в крови значительно повышается и даже заменяет курс приема препарата сорбифер (специально проверяла, со сдачей анализа крови на железо). Еще очень хорошо отваром из крапивы ополаскивать волосы после мытья. Но этот способ лучше применять брюнеткам от природы, так как отвар немного темнит волосы. Если волосы окрашены, то посоветуйтесь со своим парикмахером, дабы избежать нежелательного эффекта в цвете волос.
Комментариев пока нет.
