После родов сильно поправилась, вес самой скинуть не получалось. Стоял на месте и все тут. Записалась в Медицинский центр 1 к диетологу, врач приятная женщина, много мне рассказала о методах и способах похудения. Но, увы, мне пришлось отказаться от посещения тонус-студи, так как не с кем оставить ребенка на пару часов. Я, конечно, понимаю, что диета и спорт в комплексе дадут более лучший результат, но пока не получиться все это совместить. Остановилась просто на подборе индивидуального питания. Начну с малого, в бедующем, надеюсь получиться посещать либо тонус-студию, либо EMS-тренировки.
Комментариев пока нет.
