Я работаю главным бухгалтером, соответственно это отчеты, счета, анализы, аудиты. Несколько месяцев назад была проверка в нашей компании всей бухгалтерской отчетности, да еще и постоянные ночные посиделки за работой на компьютере, что я просто перестала спать. Сказать, что у меня были проблемы с документами - нет. Я уверенна в точности своей работы, и в своих подчиненных. Но все это повлияло на мое моральное состояние. Сначала все было не так заметно. Я спала, но понемногу. Потом перестала спать вообще. Сестра посоветовала посетить психолога Ларису Ситникову. Записалась на курс сеансов. Скажу Вам, что после нескольких сеансов мне становилось полегче. Я научилась контролировать свои эмоции, направлять их в положительное русло. Давать возможность себе расслабляться. Делать небольшие перерывы для отдыха, а не нестись с бумагами, сломя голову, по кабинетам. Я потихоньку иду к восстановлению своего полноценного сна.
Комментариев пока нет.
