ВсеОтзывы.ру
Ягода малина

Отзыв о Ягода малина:
В малине очень много витаминов!


5  
Рекомендую
15.06.2013

Достоинства

Лечит.

Недостатки

Растыот только летом.

Отзыв

Малина улучшает аппетит и при температурной обработке почти не теряет полезных свойств, что очень важно при заготовках на зиму варенья и джема.

В малине содержит в себе большой процент флавонидов, таких как эллаговая кислота, салициловая кислота, кверцитин, катехины. Так же в малине в большом количестве содержатся антиоксиданты. Фолиевая кислота необходимая женщинам для нормализации цикла и развития плода при беременности.

Витамины в малине, еще одно ее полезное свойство. Не зря в народе самым популярным средством от простуды является чай с малиной, ведь в малине очень высокое содержание витамина С необходимого для иммунной системы. Так же малины прекрасный источник витамина А, Е, К, РР (ниацина), витаминов группы В.

Малина является превосходным источником необходимых микроэлементов, калия, магния, железа и меди. Калий необходим для кроветворной и сердечнососудистой систем. Магний для нервной системы и метаболизма. Железо необходимо для кроветворной системы. Медь необходима для иммунной системы.

Отзыв был полезен?  
0  
0   
Пожаловаться
Поделиться:

Другие отзывы на Ягода малина

Общий рейтинг:
4,9 на основе 338 отзывов
Написать свой отзыв

Похожие предметы



Комментарии

Комментариев пока нет.


Написать комментарий