Натуральные и минеральные компоненты.
Помогает в комплексе с другими методами и полезными привычками.
Содержит витаминные и фотокомпоненты, а именно - магний, витамин В6, пустырник, хмель обыкновенный, гамма-аминомасляная кислота, цветки липы.
Компоненты неплохие, хоть и не заменяют полноценный сон, своевременное расслабление, пока еще не устали (например, йога-нидра) и полноценное питание. По себе заметила, что для нормального настроения важен и световой режим, и наличие омеги3 в питании, и нормальная двигательная активность. Короче, если у вас все это есть и вы регулярно это практикуете, то этот комплекс вам поможет дополнительно.
А если пытаться вытащить себя из стресса только с его помощью, то этого маловато, товарищи.
Лично мне очень помогает все это в комплексе бороться с сезонной депрессией (сейчас как раз грядет такое время) и стрессами на работе.
Самое главное - помнить о том, что организм хоть и очень адаптивная штука. но нуждается в бережном подходе с нашей стороны.
Комментариев пока нет.
