Быстрый результат
Ушел целлюлит.
Хочется пить.
Анонимно пожалуйста.
Хочется немного магии и поддержки.
начальный вес 97 кг сейчас 77 кг. Рост 164 см.
Худела на подсчете калорий + капсулы Анотина.
Первые 15 кг слетели примерно за 1,5 месяца, а потом вес встал,
по моей вине, сразу занизила себе калории очень сильно, а заниматься стала очень много. Организм офигел от такого и впал в ступор.
Пришлось заново перестраивать уже с тренером питание и режим тренировок, на более нормальное и человеческое количество.
В итоге Анотин дал толчок к похудению, а дальше я сама захотела без капсул.
Зал по возможности. Временами вместо зала хожу на групповые ABL или стречинг или фитбол.
Процесс потихоньку продолжается. Цель 60-63 кг.
Но самим худеть очень долго, думаю повторить курс, я брала Medium. Кожа вполне адекватно себя ведет. Бюст и до того как растолстела был большой, так что есть надежда что сильно уж висеть не будет, когда совсем похудею)).
Комментариев пока нет.
