Развивает дыхание, подтягивает тело.
Сильная усталость после тренировки, дорогой инвентарь.
С 10 лет я занимаюсь биатлоном, казалось все легко, но со временем тренировки стали сложнее, домой приходил уставший, много употреблял продуктов в пищу, Не знаю как у вас с меткостью, но у меня 4 из 5 попаданий в мишень, Результата можно добиться если упорно тренироваться, выбирать длинные дистанции, правильно питаться. Также многое зависит от самих лыж, от их массы, скольжения. Как правило такие лыжи стоят от 19 тысяч рублей. Есть и плюсы: сильная дыхалка, накачанные мышцы.
Комментариев пока нет.