Сам занимаюсь этим видам спорта и всем советую. Бег с чередованием прыжков и финтов очень полезен. Хорошо развивает выносливость и меткость. Усиляет руки и развивает командную игру. Правда лучше сразу много не играть будут потом болеть ноги, а лучше записаться в секцию и потихоньку начинать играть.
Комментариев пока нет.
