Уходят объемы, нет чувства голода, есть обратная связь, индивидуальный подход.
Смотрю в зеркало и не верю своим глазам. За два месяца на кето-диете я сбросила 7 кг. Ушло 5см объема. Курс "Здоровье. Молодость. Стройность" Ирины Никашиной приобрела после того, как подписалась на неё в инстаграмме keto_pravda. Настолько понравился настрой, понравилось как понятно и доходчиво подавался материал, что решила попробовать. Раньше о кето-диете слышала только как о лечебной для диабетиков и, если не ошибаюсь, для лечения эпилепсии. А тут увидела ее с другой стороны. Диета хороша тем, что нет изнуряющего голодания, учитывается все: заболевания, возраст, вес, то есть подход индивидуальный. И после покупки курса вы не предоставлены сами себе, а есть поначалу обратная связь. Немного тяжеловато было на этапе вхождения в кетоз, но справилась. На этот случай тоже есть индивидуальные рекомендации. В целом, диета работает хорошо. Чувствую себя не только похудевшей, но и помолодевшей лет на десять.
Комментариев пока нет.
