Задействованы почти все группы мышц, выравнивание позвоночника.
Мозоли на руках.
Турник незаменим не чем, полезен любому, задействует все группы мышц, предплечье, бицепс, спина, пресс, не нужна не какая качалка, рельеф и сила обеспечены, занимайтесь люди на здоровье, каждый день по сорок минут, увеличивая каждую неделю повторы в подходах на раз или два, от результата не пожалеете.
Комментариев пока нет.
