Помогает похудеть, легко заниматься.
Нужно активно заниматься.
Я занималась на таком фитболе во время беременности, а потом, когда родила ребенка, начала понемножку на нем прыгать. Даже кормить ребенка умудрялась на фитболе)) А позже уже делала упражнения. Мне этот мячик очень помог, так как занималась на нем с удовольствием, и постепенно и бока, и живот уходили.
Комментариев пока нет.
