Протеин я пью не только для набора мышечной массы, но также и часто перекусываю им. Размешиваю с молоком и получается очень сытный и вкусный напиток .
Ну и милое дело закрепить эффект от тренировки порцией или даже двойной протеина .
В шейкере прекрасно размешивается, миксер не потребуется.
Комментариев пока нет.
