Нужный инозитол для организма - регулирует гомрмональный баланс, с ним вес не ползет вверх. Для нервной системы полезен, а также для сна. Мне отлично подошел, тут биодоступная форма инозитола содержится, поэтому хорошо усваивается организмом.