Развивает ловкость, скорость, реакцию.
Нету.
Настольный теннис - игра в которую могут играть люди любого возраста. У нас в г. Новосибирске, один дедушка отметил свой столетний юбилей за теннисным столом. Игра очень интересная, развивает ловкость, реакцию и опорно-двигательную систему, заставляет думать (вырабатывать стратегию игры), выводит шлаки из организма (если игра идет в быстром темпе, то можно хорошо пропотеть). Для игры не нужно много какого-либо специального оборудования - ракетки, шарик и теннисный стол. Когда-то в школе, а потом в институте, я играл в теннис и потом, в течении двадцати лет, не разу не брал ракетку в руки. На днях зашел в спорт школу, а там мальчишки играют. Я решил тряхнуть стариной и попросился в игру. Некоторое время мой организм вспоминал нужные движения, а потом мы стали играть на счет. Выиграть подрастающее поколение мне не удалось (играть надо чаще), но я получил хороший заряд бодрости. А на следующий день, я знал где и какие мышцы у меня имеются на ногах, на спине (очень все болели с непривычки). И для себя я сделал вывод - надо чаще встречаться. И другим рекомендую, чтобы отогнать гиподинамию, берите в руки ракетку!
Комментариев пока нет.
