Для поддержания хорошего уровня гемоглобина я пропиваю курсами железо. Как известно, 70 % железа связано с гемоглобином. Самое комфортное и легкое по усвояемости для меня оказалось хелатное железо от Тетралаб.
Выпускается это железо в формате таблеток, в баночке 90 штук. Цена за баночку 712 рублей на аптека. ру.
Для меня именно таблетированная форма самая комфортная, пить капли я не могу, не люблю, мне проще выпить таблетку. Схема приема следующая: Мужчинам по 1 таблетке, женщинам по 1-2 таблетки 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц.
Я пью по 2 таблетки месяц, затем делаю перерыв и потом снова повторяю.
Также отмечу, что этот формат именно железа бисглицинат - органическая форма железа, которая за счет своего химического строения усваивается лучше по сравнению с минеральными солями.
У многих при приеме железа отмечается проблема со стулом, начинаются запоры, может быть также тошнота. Вот с этим вариантом у меня все в норме, нет никаких побочек, поэтому я и остановила свой выбор на этом железе и повторяю его снова и снова. Анализы мои держатся в пределах нормы который раз, что не может не радовать, поэтому однозначно рекомендую.
Комментариев пока нет.
