Я давно понимала, что с питанием надо что-то делать, ела все, ни в чем себе не отказывала, что привело не к очень хорошим последствиям. Одно дело питаться так в 15-18 лет, совсем другое в 35+. Пошла в спортзал, занялась питанием с эндокринологом. Удалось скинуть неплохо так комплексно, но еще не идеал. Тренер посоветовал пропить берберин (Вифитех) в таблетках, чтобы повлиять на обмен веществ, его пропила месяц. Сказал покупать только эту фирму, так как это не добавка, а лекарство, а значит точный состав и понятный эффект. За время приема у меня пропала тяга к сладкому и в легкую ушло еще килограмма 2. Сейчас своим весом почти довольна, но еще продолжаю работать.
Комментариев пока нет.
