Нормализует сон, снимает раздражительность, стоит недорого.
Не обнаружила.
Я всегда была очень тревожной, и это, конечно, сказывалось на качестве сна. Засыпала я долго, часто просыпалась ночью, а утром чувствовала себя разбитой. Зная о том, что магний может помочь при проблемах со сном и тревожностью, решила попробовать хелатный магний Витамир. Что сразу хочу отметить, данный вариант магния усилен цинком, и витаминами группы В, что полезно для кожи и иммунитета в целом. В упаковке 30 таблеток, они достаточно большого размера, но у меня нет проблем ее проглотить, в крайнем случае можно и разжевать. Уже после первой недели приема я стала засыпать быстрее, сон стал глубже, а по утрам я просыпалась бодрой и отдохнувшей. Но магний помогает не только справиться с тревогой и плохим сном. Я стала меньше уставать, улучшилось настроение. Рекомендую всем, кто страдает от тревожности, плохого сна или просто хочет улучшить свое самочувствие.
Комментариев пока нет.
