Работает, помогает худеть и изменить отношение к еде.
Для меня нет.
Раньше я ела на "автомате", просто механически отправляла еду в рот, пока тарелка не опустеет, не чувствовала что наедаюсь, казалось что со мной явно что то не так. На тирзетте это все ушло.
Я ем половину порции и чувствую, что больше не хочу (!). Вкус еды не изменился, но отношение к ней стало другим. Я перестала искать утешение и награду в еде, и это самое странное и приятное ощущение.
Минус 8 кг за два месяца, но главное, я перестала ненавидеть себя за вечерние переедания, потому как они прекратились. Оказывается я столько думала о еде, что она занимала очень много места в моей голове, и сейчас пищевой шум, как пишут в интернете, у меня пропал.
Комментариев пока нет.