Принимать нужно по одной в день. Хорошо влияют на внешний вид и самочувствие.
Нет.
Я принимала эти витамины по рекомендации врача практически на протяжении всей беременности и продолжаю их пить во время грудного вскармливания. Мои волосы, ногти и кожа выглядят очень хорошо, можно даже позавидовать. Хочу отметить, что помимо этих витаминов я не использовала никаких специальных средств для ухода за волосами, кроме шампуней, кондиционеров и масок. Также я не делала укладки, не сушила волосы феном и не окрашивала их. Ногти тоже не красила, только иногда наносила укрепляющие лаки. Возможно, это тоже сыграло свою роль, но очевидно, что польза от витаминов очень заметна. Это отражается и на общем самочувствии. Чувствую себя великолепно: не ощущаю себя усталой, сонной и разбитой. У меня есть силы на заботу о сыне, на дом, на прогулки с мужем.
Для меня эти витамины очень удобны еще и тем, что в день нужно принимать всего одну таблетку - это легко запомнить, не нужно кучу напоминалок ставит. Принимаю их после еды, проглатываются хорошо, достаточно запить небольшим количеством воды, и все в порядке.
Комментариев пока нет.
