Помогает тренироваться в темпе.
Нет.
Всем привет. Мне в августе будет 44, и последние полтора года я активно занимаюсь восстановлением формы после долгого перерыва. Раньше не особо следил за здоровьем, и к моим годам это вылилось в остеоартроз плечевых суставов и другие мелкие проблемы. Но опускать руки не собираюсь.
Пару месяцев назад начал принимать экдистен курсами, параллельно скорректировал питание и режим тренировок. Результат ощутимый: энергии стало заметно больше, самочувствие улучшилось, будто организм получил второе дыхание. Не скажу, что это решение всех проблем в одной таблетке, но в комплексе с ЗОЖ экдистен действительно работает.
Комментариев пока нет.