Необходимый диетический продукт в нашем рационе, в качестве белка и полезных жиров Омега 3 и 6. В красной рыбе много кальция, фтора, йода, витаминов. Каждому человеку, который заботится о своем здоровье необходимо включить в рацион красную рыбу. Я предпочитаю семгу, форель.
Комментариев пока нет.
