Простота конструкции. В зависимости от веса его полезность на ту или иную группу мышц.
Легко и просто получить травму или растяжение.
Это "устройство" так я называю гантели, я использую очень давно и так как мне очень они нравятся я использую их в перерывах между другими упражнениями. Кто то мне говорил что "Во всем нужно держать баланс, в том числе и тело" с тех пор, я использую гантели как устройство поддерживающее мой баланс в мышцах, может я не правильно выражаюсь написа небольшой отзыв, но хочу сказать, что не правильное использование гантелей может привести к травме, так что прошу вас: - Прежде всего посмотрите или спросите как правильно делать то или иное упражнение.
Комментариев пока нет.
