Помогает.
Нет.
Помог для дневной смены. Долгое время в ночную смену работал, там вроде поспать удавалось немного, но все равно, когда перешел на дневную, дома ночью сна не было, засыпал только под утро, а на работу еле кое как вставал. И весь день сонный, думал со временем привыкну, но нет сна ночью и все. Тогда узнал про Мелаксен, препарат для сна безрецептурный, препдписано пить по таблетке перед сном, так и делал в течении недели. И как чудо, стал засыпать нормально, в 23-00 как штык в постели и сплю, утром выспавшийся и отдохнувший. Вот так перестроился с ночной на дневную смену.
Комментариев пока нет.