Отличное соотношение цена-качество
сухие
эффективные.
Долго принимать.
Семена Чиа и почему дороже не значит лучше, да и стоит ли? Мнение скептика.
Давайте на чистоту, я реалист, дикий скептик и не верю во все чудодейственные средства.
Как я докатилась до этого?
Семена чиа в сущности для меня изначально были тем самым средством. Я их не покупала (не вижу смысла тратить деньги), а взяла остатки у подруги. Взяла по ее рекомендации и, к слову, на тот момент мало представляла, что это такое) Но любопытство, слепая уверенность подруги в том, что это все реально помогает и куча свободного времени (сижу с малышом) подтолкнули меня к новому) Итак, чтобы Вы знали – семена производят в Южной Америке и выглядят ну отдаленно как мак, если присмотреться, то на каждой семечке очень интересные уникальные узорчики, сразу скажу, что изучать их интересно, если как у меня есть куча свободного времени и небольшие навыки рисования, можно аж залюбоваться… ну речь то не об этом, отвлеклась
.
Итак, у меня в руках оказалась горстка семян и все, что я о них на тот момент узнала от подруги: их продают в фитнес центрах, из них делают смузи, они классно улучшают работу кишечника и дальше уже что-то волшебное…в общем остановимся пока на этом.
Как есть семена чиа?
Как принимать эти семена? Ну на самом деле очень и очень просто – взять и съесть ложку (не промывать не варить не кипятить)
Возникли сомнения в соответствии минимальным санитарным нормам у такого поступка? У меня не просто возникли, у меня брови на лоб полезли. Как это так: без термообработки, без минимальной промывки под проточной водой. Чудеса, да и только. Проблема оказалась в том, что семена боятся влаги в прямом и переносном смысле. Дело в том, что одна капелька превращает кучку семян в такую желеобразную кашу. Впитывают и разбухаю короче.
Семена чиа на вкус
Ну выходит, что все на Ваш страх и риск (их нельзя промыть) и я рискнула и съела их в сыром необработанном виде. На вкус что-то необычное, но при этом совершенно нейтральное, они не сладкие и не соленые…они никакие) Хрустят, застревают между зубами, быстро разбухают во рту, отрицательных эмоций и рвотных порывов и рефлексов не вызывают.
Как принимать семена чиа
Дело в том, что есть их в сухом виде – это не единственный способ их поедания. Посоветовавшись и подругой и с интернетом, я добавила их в йогурт, туда же покрошила фруктов, перемешала, добавила джема – вкусно! Только этой смеси нужно около получаса постоять в холодильнике – семенам надо разбухнуть, впитать влагу. Похоже было на желе с фруктами из йогурта…как-то так.
Выводы
Мне не довелось принимать семена чиа долгое время (да и мало их у меня) поэтому планирую своровать еще чуток у подруги и через пару недель черкануть еще заметочку. Что нам говорит интернет: много омега-3 как в лососевых (это хорошо для кровообращения в нашей голове) много клетчатки (это хорошо для ЖКТ) много кальция (это хорошо для волос, ногтей, костей) ну и рекомендуют как диетический продукт (типо снижает аппетит). Подруга говорит, что все так, а я скажу так: пока на себе не проверю никому не поверю) Следите за новостями, всем Чао!
Комментариев пока нет.
