Есть результат! Доброжелательная атмосфера, индивидуальный подход, кураторы научили разнообразно и правильно питаться без вреда фигуре, много разных тренировок, постоянная мотивация.
Нет.
Всем привет! Хочу сказать огромное СПАСИБО команде Прокачке, отдельное СПАСИБО нашим кураторам Анастасии и Елене и, конечно, Насте Трофимовой, основательнице Прокачки. Я ежесекундно решила для себя, что хочу пройти программу Прокачки, когда увидела свою подругу, которую не видела месяца 2,5. Она пришла ко мне в гости и я не поверила своим глазам - Светлана была прекрасна! она так здорово уменьшилась в объемах, стала стройной и подтянутой. Ну - а пресс загляденье. Я спросила у неё, что она делала такого, что так преобразилась. И она мне рассказала про Прокачку. Как нашла группу в вк, вступила, оплатила курс и стала следовать рекомендациям. И вот - я в Прокачке.
Мне всё понравилось! Девочки - кураторы всё подробно объясняют и про питание, и про тренировки, и про режим, дают много полезной информации. А самое главное - поддерживают и мотивируют! Учат нас правильно подбирать продукты. Первую неделю я вникала и перестраивалась к правилам Прокачки, но потом пошло как по маслу. Всё реально внедрить в свою жизнь и питание и тренировки! Никто себя не изнуряет не голодом, ни какими-то жестокими тренировками. Я так привыкла, что Прокачка - стала моим образом жизни. Улучшилось самочувствие, выносливость и даже настроение. Мой курс попал на новогодние каникулы, было много застольев, но это не помешало мне вместе с кураторами идти к цели - скинуть лишние килограммы и убрать объемы. У меня был годовой абонемент в фитнесс-центр. Но, сколько я туда сходила - можно по пальцам посчитать. А здесь я занималась постоянно, не пропускала тренировки и что самое главное - мне нравилось! Экономила время на дорогу до центра и обратно, если домочадцам что-то надо было могла ответить на вопрос. После прохождения двухмесячного курса я приобрела подтянутое тело, стала носить одежду меньшего размера, стала больше успевать за день, потому что появилась энергия дополнительная у меня. Мой рост 164см. До Прокачки вес 66, ОГ 86, ОТ 78, ОБ 99. После прокачки вес 61, ОГ 85, ОТ 74, ОБ 96. Самое главное, что после Прокачки я почувствовала легкость в теле, ушёл выпирающий живот. Но, я не останавливаюсь на достигнутом! Буду продолжать так питаться и заниматься спортом. Ведь теперь - это мой образ жизни! И даже моя семья потихонечку приобщается к нему! Девочки всем РЕКОМЕНДУЮ. Хотите добиться результата - смело в Прокачку!
Комментариев пока нет.