Сильный состав, рекомендуют врачи, повышает энергию, защищает от вредных факторов.
Нет.
Привет! Хочу поделиться историей, как я чуть не «сгорел» в Москве и что мне помогло восстановиться.
Когда переехал из маленького городка, был в восторге: карьера, деньги, развлечения - всё как в кино. Но через пару лет начал замечать, что постоянно устаю, плохо сплю, часто простужаюсь. Пошёл к врачу, и тот объяснил: город - это постоянный стресс для организма. Загрязнённый воздух, недосып, фастфуд - всё это создаёт свободные радикалы, которые разрушают клетки. Решение - антиоксиданты. Например, комплекс синергин. И я решился пропить его пару месяцев.
Состав объяснил тот же врач:
1. Коэнзим Q10 - даёт энергию;
2. Ликопин - защищает от окислительного стресса;
3. Рутин - укрепляет сосуды;
4. Бета‑каротин - поддерживает иммунитет.
Что изменилось за пару месяцев:
1. перестал валиться с ног после работы;
2. стал реже болеть (даже в сезон гриппа);
3. сплю как младенец;
4. настроение лучше, тревога ушла.
Кроме антиоксидантов я гуляю в парке на выходных с новыми друзьями или просто катаюсь на обычном велосипеде. Зимой привезу лыжи для Измайловского парка.
Режим стараюсь соблюдать: ложусь и встаю в одно время (23.00 и 7.00). Обещал себе делать каждый год полный медосмотр.
Комментариев пока нет.