Нужен комплекс, тогда, думаю, будут эффективны.
Нет.
Мне не знакомы эти витамины, поэтому сказать о них ничего не могу, но по себе знаю что такое проблемные волосы, у меня сильно выпадали и вообще какието больные волосы были, пока не пропила витамины перфектил таблетки и не перестала мыть волосы обычным шампунем, благодоря таким мерам я смогла вернуть здоровье своим волосам).