Я дама не худенькая, 93 кг, а росту – от горшка… сами понимаете. Не могу сказать, что я комплексовала по поводу комплекции, благо, и муж есть любящий, и дети. Но один раз младшая дочка сказала, чтобы в садик за ней теперь приходил только папа – потому что «мне стыдно, что у меня толстая мама, а у всех молодые и красивые». Обидно было до слёз.
И тут в течение двух месяцев после того переломного момента мне попалась реклама центра. Сходила на первое посещение и осталась на 1 год и 2 месяца. Сбросила 36 килограммов. Я такой красоткой даже в молодости не была. Но было сложно.
С момента окончания курса (и школы стройности, и академии, и фиксации – короче, после всех этапов) прошло уже полтора года. За это время из изменений могу отметить, что набрал 3 кг, но вес остановился и выше не поднимается. Видимо, это самый комфортный для меня
Из достоинств метода могу отметить:
• похудение идёт плавно и постепенно, поэтому не обвисает кожа;
• хорошее личное отношение специалистов: я помню, своей докторше звонила как-то поздно вечером, потому что сорвалась, вес застопорился, я была в отчаянии; она не обязана была мне помогать, но очень помогла;
• получается найти друзей по интересам – на всех этапах, кроме фиксации, есть групповые тренинги и терапия.
Но есть, конечно, свои недостатки у методики. Вот они:
• хочется похудеть моментально, но не получается – за первую неделю я сбросила всего 2 кг и мне казалось, что это адски долго;
• вес может быстро вернуться, если начнёшь нарушать рацион и забивать на принципы, которые прививали в центре столько времени;
• первую неделю-полторы чувствуешь себя как зомби – не хватает калорийности пищи, потому что привыкаешь обычно много кушать;
• всегда огромный соблазн сорваться, приходится тщательно себя контролировать, но хорошо, что можно кушать абсолютно всё, просто не выходить за рамки «коридора калорийности»: я вот даже к подругам под конец курса на ДР ходила, кушала со всеми, нарушала рацион – и ничего критично страшного не произошло, не разнесло из-за куска торта и майонезных салатов;
• тяжело взвешивать каждый грамм съеденной пищи и подсчитывать калории.
В целом – очень трудно. Особенно первые месяцы. Потом втягиваешься, это становится образом жизни и уже легко. Главное – пережить это первое время.
По себе могу сказать, что в центре проводится очень тяжелая работа над собой. Приходится переламывать себя. Если вы к этому не готовы, то не советую заведение – чуда не будет. Но если вы действительно собираетесь работать и упорно трудиться, то вам тут понравится.
Комментариев пока нет.
