Л-карнитин это полезно и действенно. Я перед покупкой выяснила какая дозировка самая оптимальная и легко усвояема. Как раз дозировка 700 и есть такая. Выбирала капсулы, для меня они более удобные и не вижу смысл переплачивать.
Принимаю очень часто добавку, особенно ощутим эффект, если перед тренировкой его выпить.
Значительно повышается уровень энергии, устаю намного меньше. Также знаю, что карнитин очень полезен для сердца.
Комментариев пока нет.
