Картофель незаменимый продукт питания в нашей среде . картошке много витамина С, а еще на картошку практически никогда не бывает аллергии.
Кроме этого картофель содержит витамины группы В, Е, К, РР, D, микро- и макроэлементы, фолиевую кислоту. Калий (который необходим нам для нормальной работы сердца) присутствует в картошке в наибольшем количестве. Есть также магний, селен, кальций, фосфор, железо.
Комментариев пока нет.
