Вернулась нормальная работоспособность, нет сонливости, не вырубает, можно работать дальше, нет привыкания.
Не быстро, надо дождаться накопления, нужна непрерывность курса.
Журналист в крупном онлайн-издании, сорок два года, работа в режиме непрерывного новостного потока с короткими паузами. Раньше я гордилась тем, что выдерживаю темп, многие коллеги моего возраста уже ушли из новостной журналистики, а я оставалась. К прошлой зиме поняла, что темп меня обогнал. Дедлайны я закрывала, но платила за это своим состоянием: к концу рабочего дня выжата как тряпка, по выходным сплю до обеда и не отдыхаю, на встречи с друзьями нет ни сил, ни желания, в принципе пропадал интерес к жизни вне работы.
В январе сходила к терапевту, обычная плановая проверка перед сезоном простуд. Когда рассказала про своё состояние, она направила к неврологу. Доктор расспросила меня про последние пару лет: новости, отсутствие отпусков, недосып как образ жизни. Поставила астению на фоне многолетней рабочей перегрузки. Назначила Мексидол по 125 мг три раза в день, курсом два месяца.
Пила исправно, даже в выходные не позволяла себе пропускать. Дней через десять заметила, что встаю с кровати без чувства «жертвы», просто встаю и иду умываться. После трёх недель приёма на работе вернулась нормальная скорость соображения, новости разбирала и писала в обычном для меня темпе. Когда курс закончился, я смогла впервые за год не только закрыть рабочий день в форме, но и пойти после него на встречу с подругой и просидеть с ней три часа без падения от усталости.
Курс закончила в середине марта. Сейчас прошло два месяца, форма держится. Невролог обозначила: при возврате симптомов идём на повтор симптоматики. Запланировала отпуск на лето, чтобы накопленную форму не потерять.
Комментариев пока нет.
